Приобретите все три класса — «Динамическая хатха», «Динамическая хатха — 2» и «HardCore», чтобы иметь возможность удобно выстроить регулярную практику и поддержать тонус и физическую активность.
Динамическая хатха
Запись онлайн-класса в индивидуальном стиле — динамическая хатха представляет собой последовательность виньяс и связок из систем развития телесной культуры (соматика, animal flow, функциональные паттерны и т.д.), направленных на активную проработку всего тела. Такие классы нацелены на развитие силы, гибкости, баланса и выносливости. Уровень подготовки средний.
Динамическая хатха | 2
ЗАНЯТИЕ комбинирует техники для развития силы, гибкости, баланса и выносливости. Уровень подготовки средний.
HardCore
ЗАНЯТИЕ направлено на формирование мышц корпуса, укрепление мышечного каркаса тела и поддержание правильной осанки и здоровья позвоночника. Интенсивная нагрузка.
