Гипопрессивная гимнастика. Курс вакуумных практик лёжа от опущений внутренних органов и растяжек на животе
Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья посвящен комплексной работе с выпирающим животом на трёх уровнях — действуя на внутренний жир, внешний жир и мышцы живота.
Видеокурс содержит 8 упражнений с постепенным увеличением нагрузки по принципу «от простого к сложному
‌Практикуя вы получите красивый и плоский живот, правильную осанку, здоровое дыхание, отличное настроение и самочувствие.
‌Сделайте свой живот подтянутым — и пусть он останется таким навсегда!
Этот курс для тех, кто:
хочет улучшить свое здоровье, самочувствие и внешний вид
хотел бы стабилизировать состояние ЖКТ, ускорить
обмен веществ, нормализовать гормональный фон
желает очистить кожу лица, избавиться от отеков и даже подтянуть овал
намерен скорректировать питание и поддерживать свой вес в норме
мечтает иметь плоский живот и вернуть ему эстетичный вид
Прямые показания к участию в курсе:
выпирающий, свисающий, торчащий живот
диагностированное опущение органов
варикозное расширение вен
хронический цистит
поясничные боли
тяжесть в животе после еды
отечность ног
обильные болезненные менструации
Противопоказания:
менструация, кровянистые выделения из влагалища в любой период
обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта
инфекционные заболевания
повышенная температура тела
любые образования в брюшной полости (злокачественные); доброкачественные с разрешения врача.
онкологические заболевания.
с осторожностью при бронхиальной астме, при обострениях не делать.
после естественных родов можно выполнять через 1,5 месяца при отсутствии запретов врачей (швы зажили, выделения закончились, разрешена легкая физическая нагрузка и половая жизнь).
Что Вы получите в результате:
значительные изменения внешнего вида живота
улучшение общего самочувствия
появление чувства легкости в животе, ногах и всем теле
уменьшение кровопотери во время менструаций
улучшение работы кишечника
улучшение состояния диастаза
улучшение состояния вен в ногах
уменьшение отеков нижней части тела