Курс тренировок, рассчитанный на 30 дней. Состоит из 15 домашних видео-тренировок.
Это не просто приседания, а всесторонняя загрузка всех видов мышц на вашей пятой точке.
Упражнения позволят добиться круглой попы и красивых бедер через месяц после начала тренировочного процесса.
Регулярные занятия помогут вам подтянуть ягодицы и придать им округлую форму, уменьшить проявления целлюлита и привести всё ваше тело в тонус.
Вы получаете все материалы курса в записи.
Это обучение будет полезным для всех, кто хочет:
убрать последствия сидячего образа жизни
укрепить ягодичные мышцы
придать своей попке великолепный вид и улучшить ее форму
уверенно носить обтягивающую одежду и купальник.
Занятия ведет тренер проекта «Yougifted», нутрициолог, популярный блогер, автор множества обучающих видео, мама 2-х детей — Мария Русакова.
Покупайте курс, тренируйтесь и получайте «крепкие орешки» в финал занятий!