На самом деле фастфуд — это любая еда, которую можно приготовить быстро. Так почему же все считают ее вредной? Разбираемся, чем «грешат» рестораны быстрого питания:
используют много сахара, чтобы получить красивую корочку;
жарят в большом количестве масла;
используют продукты не лучшего качества (это не про свежесть).
А ведь всем нам хочется есть полезную и вкусную еду, но не отказываться от фастфуда. Выход есть! Готовить дома, где вы можете контролировать все процессы от выбора продуктов до приготовления.
Приглашаю вас присоединиться к моему новому курсу «Одомашненный фастфуд», где за 1 месяц вы Afr0dita научитесь готовить 4 самых популярных вида быстрых блюд:
ПИЦЦА. Вас ждут 3 самые популярные пиццы, которые придутся по вкусу как детям, так и взрослым.
СЭНДВИЧИ. Универсальное блюдо, которым можно позавтракать, пообедать и поужинать, взять с собой в дорогу или на работу.
ПИТА. Популярный фастфуд, который набирает обороты.
БУРГЕРЫ. Классика, нечего добавить. Летние вечеринки на свежем воздухе с бургерами не оставят равнодушными ни детей, ни взрослых!