Для тех, кто устал, чувствует выгорание и апатию, часто находится в плохом настроении
Для тех, кто хочет перезагрузиться, разобраться в себе, научиться абстрагироваться от суеты и каждый день проживать осознанно и счастливо
Для тех, кому нужна поддержка — почувствовать общность, сопровождение Екатерины, её ежедневные практики и присутствие рядом
Для тех, кто запутался, перестал понимать себя, у кого есть внутренние вопросы — чего вы на самом деле хотите и к чему стремитесь.
Для тех, кто хочет научиться управлять эмоциями и снизить излишнее беспокойство ума
Стремящимся к саморазвитию и повышению личной эффективности
Для тех кто хочет снять стресс, научиться расслабляться
Работа на пределе своих возможностей, болезни детей, нарастающий стресс, пугающие новости о событиях в мире, нехватка времени, денег и сна, частые простуды, бесконечные звонки, совещания и сообщения в мессенджерах, детские капризы, семейные проблемы — если вам знакомо хоть одно из этих словосочетаний, то вам очень необходим этот ретрит.
Программа уроков ретрита
(теоретическая часть)
О день — Что такое ретрит. Организационные моменты. Подготовка к онлайн-ретриту.
1 день — Церемония приветствия. Становимся ресурсными и продуктивными в первый же
день.
2 день — Почему нет энергии и от куда её брать? Снятие усталости. Восстановление сил
3 день — Учим мыслить — проясняем сознание.
4 день — Любовь к себе. Любимое дело.
5 день — Эмоции и чувства. Как ими управлять.
6 день — Искусство баланса. Ответственность и выбор
7 день — Телесная перезагрузка. Энергоэффективное питание
8 день — Финансовая перезагрузка. Финансовая грамотность.
9 день — Энергия любви, раскрытие сексуальности.
10 день — Завершающая Церемония Ретрита.
Программа практической части онлайн-ретрита останется засекреченной и на сайте представлена не будет.