— 1.
Скованна и зажата в теле.
Тебе тяжело расслабиться.
— 2.
Неуверенна в себе. Недовольна своей фигурой. Мысли что потеряла привлекательность в глазах окружающих.
— 3.
Чувствуешь себя «бревном».
Хочешь стать пластичной, гибкой и грациозной.
— 4.
Хочешь стать магнитом для мужчин. Улучшить свои отношения.
Повысить уровень своей сексуальной энергии.
— 5.
Мечтаешь научиться танцевать.
Почувствовать легкость и воздушность в своих движениях.
— 6.
Не знаешь как раскрыть в себе потенциал женственности и привлекательности.
Программа курса:
Спойлер
5 модулей
8 онлайн уроков + 3 урока бонуса
Первый модуль.
Развиваем пластику тела.
Пластика рук
Пластика тела
Волны телом
Разучим первые танцевальные движения
Второй модуль.
Подвижный низ » Бути Дэнс».
Вращение бедрами
«Тряски»
Восьмерки бедрами
Третий модуль.
Освободи себя от негативной энергии.
Дыхательная практика «Сатори»
Танец-медитация на раскрытие Женской силы
Четвертый модуль.
Учим танец.
Учимся слышать музыку
Выучим танец в стиле «Стрип пластика»
Проработаем выученное под музыку
Научимся танцевать на «Каблуках»
Пятый модуль.
Учимся импровизировать.
Импровизация разными частями тела
Учимся подстраивать тело под музыку (медленный и быстрый темп)
Сочиним собственную хореографию
Бонусы.
Видео урок «Боди Балет Фит»
Видео урок «Красивая осанка»
10 треков для танцев