Преимущества курса
Дыхательные упражнения и мобилизация грудного отдела
25 уникальных упражнений на внутренний блок мышц
Эпизоды с подробным обучением техники упражнений
Тренировки “Делай со мной” для вашего удобства выполнения
Подробный разбор упражнения планка. Вы поймете, как в «планке» включать мышцы тазового дна, а также почему не нужно держать это упражнение на время.
Найдём у себя мышцы тазового дна и научимся их чувствовать
Научимся включать поперечные мышцы живота
Освоим классическую и боковую «планки» со всеми нюансами техники для максимальной проработки внутренних мышц живота.
Для кого подойдет мой курс
Девушки, которые стали или планируют стать мамой
У кого болит поясница
У кого торчит живот и/или надувается после еды
Легкая степень (1-2) опущения внутренних органов
У кого прогибается поясница при работе на пресс
У кого визуально нет талии, тип фигуры прямоугольник
У кого есть диастаз
Для тех кто качает пресс, но он остается домиком
- 🎯 Лучшее качество материала. Оригинальные курсы отличного качества со скидкой до 99%
- 📩Моментальная обработка заказа. Доступ пpeдоcтавляeтcя нa oблaчном хранилищe.
- 📂Пoсле оплaты открывается доступ к ссылке на облачное хранилище откудa Вы можетe поcмoтреть onlinе или скaчaть.
- 👍 Гарантия получения результата. Все обучение добавленное на проекте выкуплено и полностью в наличии
-
Надежная оплата несколько вариантов на выбор: платите как вам удобно
