Курс длится один месяц. На нем вас ждут практики Кундалини йоги и психологические задания, чтобы выйти из тревожных состояний, фобий, паранойи и панических атак.
На программе «КОД БЕССТРАШИЯ» мы будем возвращать себе силу нервной системы, эмоциональный баланс, уверенность, стабильность и спокойствие ума. Очищать подсознание от прошлых травм, отпускать идею перфекционизма, гиперконтроля и учиться доверять миру.
Вы получите:
1 видео презентацию.
3 видео-класса Кундалини йоги по 30-40 минут каждый.
4 видео с психологическими заданиями.
4 видео-медитации по 11-15 минут.
Программа состоит из:
Утренне-дневных классов с практиками Кундалини йоги в понедельник, среду и пятницу.
Психологических заданий во вторник, четверг, субботу и воскресенье.
Вечерних медитаций, которые меняются каждую неделю.
Также вы получите супер-подарок, 90 минутный семинар Кундалини йоги «ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА», для глубокой проработки сдавленных эмоций, страхов и чувств.