Замечали, как мозг подкидывает вам тревожные мысли, тяжелые воспоминания, соблазняет ленью и откладыванием?
Бессмысленно ждать, когда «время вылечит».
Чтобы мозг работал в ваших интересах, его нужно обучить, сегодня!
Научитесь управлять своими мыслями, эмоциями – мозгом.
Проверьте себя:
Бывает, что тревожные мысли, тяжелые чувства, пугающие картинки крутятся как навязчивая песня, засевшая в голове?Сколько раз вы не могли заснуть, нарушали данные себе обещания, откладывали важные дела просто из-за неподходящего настроения?Сколько раз неприятные воспоминания и тревожные мысли всплывают в вашем воображении, прежде чем вы сможете от них освободиться?Иногда проходит время и вам становится легче. Но зачем ждать!?
О чем курс:
Представьте на секунду, что вы научитесь переключать свое настроение и мысли так же легко и быстро, как переходите между приложениями смартфона:
— раз – вы настроились на работу;
— клик – вы переключились на отдых и расслабление;
— рабочие мысли не дают заснуть – включить до утра «режим не беспокоить»;
— вам наговорили гадостей – переместить воспоминание в «спам».
Что, если вы научитесь усиливать свои приятные и ресурсные состояния так же просто как прибавляете громкость музыки?
Результаты:
Вы натренируете навыки:
Управлять собственным настроением, так же просто как настройками смартфона.
Освобождаться от мешающих переживаний и мыслей, которые раньше пожирали ваши силы и время.
Быстро включаться в рабочие задачи и поддерживать состояние продуктивности сколько нужно.
Легко переключаться с работы на отдых, отдыхать и внутренне восстанавливаться.
Полнее чувствовать радость и счастье, наслаждаться жизнью и своими успехами.
Это умение будет с вами всегда!
Вы будете удивлены, тем насколько быстрее и легче вы проходите «трудные ситуации»
Интересно, как эти изменения повлияют на ваши доходы, отношения и здоровье.