В этом проекте вы получите не только стройность, но и здоровую спину, поясницу и позвоночник!
Будет ли курс отличается от предыдущего костного?
Конечно!Это совсем новый. В течение года, у нас нет повторов курсов. Только летом.
Один или два проекта. Все. Флагманские системы мы не повторяем
Это АВТОРСКАЯ СИСТЕМА МАРИНЫ КОРПАН, в основе которой лежит уникальная техника
дыхания для эффективного снижения веса и очищения организма. Система тестировалась
в течение 2х лет на базе Центра Марины Корпан г. Москва. Изучив и внедрив научные
аспекты дыхания и разработанный системный подход, это привело к потрясающим
результатам оздоровления и уменьшения объемов тела.
Вводное видео
Обучение 3D Дыхание
Обучение системе Костный Импульс
Обучение упражнениям к комплексам
Комплекс 1 с полотенцем «Здоровая диафрагма
+4 комплекса упражнений по проработке всех групп мышц
Комплекс 6 МФР с мячом и палкой
Комплекс 7 «Энергия»
Комплекс 8 Здоровый позвоночник 1
Комплекс 9 Здоровый позвоночник 2
Комплекс 10 Живот
Брошюра с упражнениями
Закрытая группа в Телеграм (Неограниченное количество групповых встреч,
проработка техники дыхания и упражнений, изучение дополнительного
материала для снижения веса, выборочная проверка дыхания у участников проекта
Инвентарь: коврик, гимнастическая палка (можно швабру),
стул, полотенце, мяч для мфр или мячик для большого тенниса.