Курс представляет собой пособие по джазовому танцу и содержит базовые элементы, совмещенные в мини-комбинации для новичков любого возраста.
1 часть (1 ч 32 мин)
Экзерсис № 1 (основные положения и позиции ног, рук, stretch, bounce, plié, roll up/down, ball change);
Объяснение положения кисти, позиции рук (18), все положения рук;
Экзерсис № 2 (battement tendu, swing, side stretch, plié, twist, L position);
Экзерсис № 3 (tilt, passé, L position, twist, table, plié, swing, drop);
Экзерсис № 4 (swing – руки и корпус);
Экзерсис № 5 (france).
2 часть (1 ч 30 мин)
Экзерсис № 6 (pas de bourree, tilt, kick ball change, прыжок);
Экзерсис № 7 (у станка и на середине – hinge);
Кросс (перемещение в пространстве): основные шаги (triplet, kick ball change шаг шаг, fan kick, hich kick, tilt, drag, hip fall, hall);
Экзерсис № 8 (партерная комбинация);
Relax, stretch.