Вы научитесь рассчитывать здоровый вес для подростка с учетом его индивидуальных особенностей
можете грамотно планировать физическую активность для подростка
Составлять правильный рацион питания для всей семьи, чтобы кормить ребенка полезно, вкусно и разнообразно без ущерба для семейного бюджета
Готовить здоровые завтраки, обеды, ужины и перекусы, с которыми подростки легко откажутся от чипсов и гамбургеров
Создавать индивидуальные оздоровительные программы для подростков с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом
А также вы получите:
Четкий алгоритм диагностики ожирения
Пошаговый план работы с подростком для восстановления нормального веса за 3-4 месяца без вреда для здоровьяstavrova_k
3 проверенные стратегии борьбы с ожирением без медикаментозного вмешательства
Чек-лист здорового распорядка дня с учетом психологических особенностей и увлечений подростка
На интенсиве вы разберетесь с причинами ожирения и метаболического синдрома у подростков и узнаете:
Каким должен быть нормальный вес у подростка
Как диагностировать лишний вес, и какие факторы должны насторожить специалиста
Какие гормоны нужно проверить при избыточной массе тела и как скорректировать гормональные нарушения и дефициты
Как проблемы с весом влияют на половое созревание у подростков и как предотвратить катастрофические последствия для здоровья ребенка
Какой спорт и физические нагрузки полезны, а какие — опасны при борьбе с лишним весом и ожирением
Интенсив ведет Оксана Соппа
Детский эндокринолог, диетолог
Врач превентивной медицины
Основатель онлайн-школы диабета для детей «Dr.Soppa DiaSchool»
Выпускник Международного института интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge»
Специализация: нарушения физического развития и полового созревания у детей, болезни щитовидной железы у детей, сахарный диабет 1 типа, заболевания гипофиза, надпочечников