Уникальный 30-дневный курс «Хочу шпагат» это детальная инструкция по развитию гибкости и сексуальности. Имеет поступательное направление: от простого к сложному. Каждая тренировка состоит из 4-х блоков: разминка, растяжка, шпагаты, спина.На обучении ты научишься правильно разогревать мышцы — не порвав их, разовьешь грациозность, гибкость и сексуальность. Уроки помогут тебе развить выносливость и выдержку. Уйдет дискомфорт и боли в спине, улучшиться осанка. Как и любая физическая нагрузка, тренировка по посадке на шпагат способствуют снижению лишнего веса и приведения тела в тонус. Все видео-уроки сопровождаются практическими занятиями, с понятными и подробными комментариями.Вы получите запись мероприятия. Начать можно с любого уровня подготовки и в любом возрасте!Будет полезным: танцорам, фигуристам, гимнастам, артистам, тренерам и всем, кто с детства мечтает сесть на шпагат.Содержание курса:
несколько вариантов разминки
детальные видео уроки, ориентированные на шпагат и на развитие гибкости всего тела
полнометражные видео с подробным описанием техники (звуковая озвучка тренером и титры)
отдельный блок мотивации и советов
бонус курс «Гибкая спина»
Автор: Лиза Буданова, мастер спорта России по художественной гимнастике, организатор и тренер фитнес туров по всему миру.Кто хочет более новую и полную версию, то вам сюдаКурс развития гибкости и сексуальности (Лиза Буданова)
- 🎯 Лучшее качество материала. Оригинальные курсы отличного качества со скидкой до 99%
- 📩Моментальная обработка заказа. Доступ пpeдоcтавляeтcя нa oблaчном хранилищe.
- 📂Пoсле оплaты открывается доступ к ссылке на облачное хранилище откудa Вы можетe поcмoтреть onlinе или скaчaть.
- 👍 Гарантия получения результата. Все обучение добавленное на проекте выкуплено и полностью в наличии
-
Надежная оплата несколько вариантов на выбор: платите как вам удобно
