Программа FullBody90
Это мужская 90-то дневная программа набора мышечной массы без стероидов. Не подойдет выступающим атлетам и тем кто использует анаболические стероиды. Подойдет тем, кому нужен чистый результат. Базовая версия требует 3-ех тренировок в неделю по 30-45 минут.
Видео с техникой
Каждое упражнение в программе сопровождается ссылкой на видеоролик, где я рассказываю правила его выполнения для того, чтобы вы не совершали ошибок.
Рассчитана на 90 дней
Программа рассчитана на три месяца потому что это дает четкую цель и потому что программа силовая. После одного сезона вам потребуется отдых (облегченная программа).
Все тело за раз
Full Body (все тело за раз) позволяет тренировать мышечную группу чаще в недельном цикле. Без стероидов мышцу нужно тренировать чаще, но легче.
Антикатаболическая тренировка
Для снижения уровня катаболизма вызванного избыточным закислением мы используем чередование упражнений и короткие нагрузки.
Прогрессия нагрузки
Принципиальный момент — ведение дневника для планирвания каждой тренировки. Я покажу как и зачем это нужно с точки зрения прогрессии нагрузки.
Цель — набор мясаЭто программа направлена на максимальный набор мяса и требудет профицита калорий. Эта программа не подойдет для сушки тела.
- 🎯 Лучшее качество материала. Оригинальные курсы отличного качества со скидкой до 99%
- 📩Моментальная обработка заказа. Доступ пpeдоcтавляeтcя нa oблaчном хранилищe.
- 📂Пoсле оплaты открывается доступ к ссылке на облачное хранилище откудa Вы можетe поcмoтреть onlinе или скaчaть.
- 👍 Гарантия получения результата. Все обучение добавленное на проекте выкуплено и полностью в наличии
-
Надежная оплата несколько вариантов на выбор: платите как вам удобно
