Дружба с едой
С любовью без ограничений и насилия над собой
Всего за 4 недели мы:
Очищение головы и мыслей
Найдем настоящую причину, которая заставляет лично вас переедать
Очищение: рацион и меню детокс-питания на месяц
В результате вы получите:
Узнаете, почему монодиеты, голодания, клизмы, соковые диеты не работают и только вредят вашему организму;
Узнаете, почему вы так долго не могли избавиться от проблем кожи, волос, ногтей, ЖКТ и хронических заболеваний, и как это сделать мягко;
Измените, улучшите качество своей личной жизни, внутреннее состояние
и внешний вид;
Определите, какие предметы в вашем доме убивают вас
и ваших близких;
Эмоциональный подъем и веру в себя;
Кайф от жизни, а не от еды;
Уверенность в себе
Облегчение и избавление от сомнений, стрессов
и самобичевания
Ключ к своей голове, который открывает двери во все сферы жизни
Программа курса:
Неделя 1:
Проблемы с едой. Настоящий источник, который мешает вам правильно питаться.
Почему в природе нет толстых животных, но полно толстых людей?
Проработка вашей личной истории. Почему именно у вас возникли именно такие проблемы?
Неделя 2:
Как брать на себя ответственность за свои поступки.
Кто вы: автор или жертва?
Установки и их влияние на вашу жизнь.
Как справляться со стрессом.
Колесо стресса.: почему вы заедаете проблемы.
Как можно справиться со стрессом без еды.
Неделя 3:
Дисбалансы в жизни: что это и как вы их «балансируете» едой.
Как есть в удовольствие и не толстеть.
Привычки: почему вы едите на автомате, и как с этим справиться.
Глубокая проработка ваших привычек.
Как и зачем выходить из зоны комфорта.
Неделя 4:
Что такое безусловная любовь к себе и своему телу?
Учимся чувствовать и отслеживать свои эмоции по отношению к себе.
Как переписать вредные привычки?
Избавляемся от раздражения и злости.
Как психосоматика влияет на человека?
Почему вы должны быть благодарны всему, что с вами происходит?
Что такое «внутренние вулканы», и как они вам мешают?
Чего вы хотите на самом деле, и почему ваши истинные желания скрыты под лозунгом «Я должна»?