Запись он-лайн курса Олега Бахтиярова «Деконцентрация»
Программа «Деконцентрация» направлена на глубокое изучение и освоение техники деконцентрации, которая, в свою очередь, нацелена на развитие навыка управления вниманием и повышение эффективности работы внимания в целом.
Техника деконцентрации внимания (дКВ) была разработана в 80-е годы в рамках программ подготовки операторов для работы в сложных, неопределенных и экстремальных условиях. Вначале эта техника рассматривалась как одна из многих психотехник. Однако со временем стало очевидным, что деконцентрация является родоначальником целой линии психотехнологий, эффективным и многофункциональным инструментом в работе с вниманием. В рамках дальнейших исследований были найдены соотношения с другими психотехниками, в том числе, с порожденными в иных культурах. В рамках изучения организованных действий в экстремальных условиях было выявлено, что деконцентрация имеет универсальные измерения.
Деконцентрация внимания решает проблему выделения фона как отдельной единицы восприятия и его осознания, задавая аппарату восприятия неразрешимую задачу – одновременное удержание внимания на десятках и сотнях различных элементов.
Цель программы:
освоение техник деконцентрации, развитие навыка управления вниманием.
Задачи:
Возможность использования приемов дКВ для решения прикладных задач.
Умение применить навыки деконцентрации внимания при работе со временем, работе с внутренними (эмоциональными) состояниями.
Овладение разными видами деконцентрации: визуальной, аудиальной, соматической, имагинативной и т.д.
Программа рассчитана на 12 занятий по 1,5 часа, каждое из которых имеет свою тематическую направленность. Каждое занятие содержит в себе как теоретические, так и практические блоки.
Занятия проводят: Бахтияров О.Г., Халаджиева Д.С., Зонов А.А и др.
Первое занятие курса состоится 11 мая в 19-00 и далее по средам.